クレイジーマグネット浅見めいの食生活は?ダイエット方法が気になる!

クレイジーマグネットは、浅見めい、エア太郎、UraN、の3人で活動している、クリエーターユニットです。

くまれぐという愛称でも知られいています。

そんな、3人の中で浅見めいさんは、3人の中でも美容オタクで、容姿もオシャレですよね?

美容オタクと言う事は、食生活にも気を付けているんでしょうね?

浅見めいさんは、一体どんな食生活をしているんでしようか?

結論から申しますと

  • 朝食は、肉とケーキ
  • 昼食は、肉とケーキ
  • 夕食はグラノーラと言うかなり偏食なのが分かりました。

ダイエット方法は?

  • 脚痩せマッサージ
  • 2021に入ってから、1日の食事にバランスをつけた食生活を取り入れる。

浅見めいの気になる食生活とは?

浅見めいさんの食生活はこちらの動画を見て頂ければ、朝食、昼食、夕食何を食べているか?

分かると思います。

 

 

浅見めいさんは、この動画で、朝食、昼食共に、肉とケーキを召し上がっているようです。

夕食はグラノーラとかなり偏食ですね。

浅見さんが好きな食べ物は・・・

1位、肉

2位、サーモン

3位、生クリーム

嫌いな食べ物は野菜で、その中でもトマトは大の苦手出そうです。

ダイエットしていて、置き換えダイエットしています。

浅見さんが偉いのは、間食を一切していない事です。

 

この投稿をInstagramで見る

 

浅見 めい(@mei_asami_)がシェアした投稿

浅見さんは、美容に大変気を使っていて、ダイエットに気を使っているのも分かります。

他の2人と比べても、お手入れしているのが、分かります。

 

浅見めいは運動は得意か?

 

浅見さんがダイエットしているという事は、運動もしているのか?

疑問な所です。

そこで、浅見さんの運動に対する情報がみつかりませんでした。

クレイジーマグネットが動画で15分で痩せるダンスをみつけましたので紹介します。

 

 こちらの動画を見る限り、浅見さんは良く動けているのと、今迄スポーツをしていたような動きでした。

浅見さんの運動に関する情報が見つかり次第、追記します。

浅見めいの気になる脚痩せダイエット方法は?

 

まず紹介しますのは、浅見さんは普段脚やせマッサージを行っています。

脚はむくみやすく、筋肉が張りやすい、という事で去年の夏ごろから脚痩せマッサージを取り入れています。

お風呂上りにマッサージをするのが良いです。

 

確かにこちらの動画をみると、浅見さんの脚が去年と今年では太さに変化があるのが、一目瞭然で分かります。
マッサージの手順を紹介
  • ボディークリーム・ローション・オイルのどちらかを使います。(滑りを良くするため)
  • 足の裏を塗ってから、足首を回します。
  • 手を握って、足の裏をグリグリマッサージします。
  • 両手を使って足裏をマッサージします。
  • 足首を押すようにマッサージします。
  • ふくらはぎをクリーム塗ってから入念にマッサージします。
  • 太ももを入念にマッサージしていきます。

※ふくらはぎと、太もものマッサージの細かいやり方については動画をご覧下さい。

 

浅見めいは2021年に入りダイエットを意識した食生活に!

実は脚痩せダイエットの動画の中で、浅見さんは今年に入って(2021年)今迄の食生活を

少し変えた様です。

肉、卵、魚、野菜を取り入れる様になった。

バランスの良い食生活に変えた。(今迄は好きな物だけお腹一杯食べていた。)

甘いものが大好きで食べないとストレスになる。(ストレス太り)

浅見さんは、折角ダイエットを意識しているのであれば、甘いものはスイーツを例えると

甘さ控えめ、糖質少なめもありますので、少しずつ慣らしていくなど、食べ方を変えてみるのも良いですね。

 

浅見めいの夕食はグラノーラでダイエット

 

 

浅見さんは、夕食はグラノーラを食べているとの事ですが、グラノーラはダイエットに良いのでしょうか?

グラノーラは、手軽に食べられる反面、カロリーが高いのが気になります。

しかし、気になるのはカロリーだけでグラノーラには食物繊維、鉄分、ビタミンEが豊富に含まれ

糖質は低めです。

食べる量を気を付ければ、ダイエットに適した食事と言えます。

浅見さんの場合、間食しないのがダイエット、体に良い条件なので続けて欲しいもんです。

浅見さんは、野菜が嫌いで食べてないとの事なので、野菜は摂った方が良いですね。

まとめ

今話題のクリエーターユニット、クレイジーマグネットの中の1人である浅見めいの

食生活とダイエット方法について紹介してきました。

まとめますと

  • 朝食は、肉とケーキ
  • 昼食は、肉とケーキ
  • 夕食はグラノーラと言うかなり偏食なのが分かりました。

ダイエット方法は?

  • 脚痩せマッサージ
  • 2021に入ってから、1日の食事にバランスをつけた食生活を取り入れる。

でした。

浅見さんはメンバーの中でも人一倍に美容に気を使っていて、Instagram、YouTubeでも配信している位です。

浅見さんの食生活、ダイエットは今後、多くの方から注目されることかと思います。

脚痩せマッサージは是非、取り入れてみて下さい。

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事