クレイジーマグネットは、浅見めい、エア太郎、UraN、の3人で活動している、クリエーターユニットです。
くまれぐという愛称でも知られいています。
そんな、3人の中で浅見めいさんは、3人の中でも美容オタクで、容姿もオシャレですよね？
美容オタクと言う事は、食生活にも気を付けているんでしょうね？
浅見めいさんは、一体どんな食生活をしているんでしようか？調べてみました。
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この記事の目次
浅見めいの気になる食生活とは？
浅見めいさんの食生活はこちらの動画を見て頂ければ、朝食、昼食、夕食何を食べているか？
分かると思います。
浅見めいさんは、この動画で、朝食、昼食共に、肉とケーキを召し上がっているようです。
夕食はグラノーラとかなり偏食ですね。
浅見さんが好きな食べ物は・・・
1位、肉
2位、サーモン
3位、生クリーム
嫌いな食べ物は野菜で、その中でもトマトは大の苦手出そうです。
浅見さんが偉いのは、間食を一切していない事です。
浅見めいは2021年に入りダイエットを意識した食生活に！
実は脚痩せダイエットの動画の中で、浅見さんは今年に入って（2021年）今迄の食生活を
少し変えた様です。
肉、卵、魚、野菜を取り入れる様になった。
バランスの良い食生活に変えた。（今迄は好きな物だけお腹一杯食べていた。）
甘いものが大好きで食べないとストレスになる。（ストレス太り）
浅見さんは、折角ダイエットを意識しているのであれば、甘いものはスイーツを例えると
甘さ控えめ、糖質少なめもありますので、少しずつ慣らしていくなど、食べ方を変えてみるのも良いですね。
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浅見めいの夕食はグラノーラでダイエット
浅見さんは、夕食はグラノーラを食べているとの事ですが、グラノーラはダイエットに良いのでしょうか？
グラノーラは、手軽に食べられる反面、カロリーが高いのが気になります。
しかし、気になるのはカロリーだけでグラノーラには食物繊維、鉄分、ビタミンEが豊富に含まれ
糖質は低めです。
食べる量を気を付ければ、ダイエットに適した食事と言えます。
浅見さんの場合、間食しないのがダイエット、体に良い条件なので続けて欲しいもんです。
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浅見さんは、美容に大変気を使っていて、ダイエットに気を使っているのも分かります。
他の2人と比べても、お手入れしているのが、分かります。
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浅見めいはかなりの偏食な食生活？
【2022年3月28日追記】
こちらの動画では、浅見めいさんが朝、昼、夜どんな食事をされているのかが伺えます。
少しネタバレしますと、朝食からとんかつを食べて、夕食にはラーメン、カルビ弁当と何とも恐ろしい偏食ぶりです。
さすがに、毎日同じメニューを召し上がっていない事は分かりますが、浅見めいさんは肉食中心の食生活だという事が分かります。
浅見めいのダイエット方法は？
浅見めいさんがかなりの偏食ぶりな事は理解できたかと思います。
しかし、あの偏食でもスタイル抜群な浅見めいさんはどんなダイエットしているのでしょうか？
YouTube動画では「朝ガッツリ食べて夜は控えめにしている！」と語る浅見めいさんですが、あの食生活を見ると決してそんな事はないと思うんですが・・・？
そこで、浅見めいさんの気になる体のダイエット方法を見つけましたので紹介します。
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浅見めいは運動は得意か？
浅見さんがダイエットしているという事は、運動もしているのか？
疑問な所です。
そこで、浅見さんの運動に対する情報がみつかりませんでした。
クレイジーマグネットが動画で15分で痩せるダンスをみつけましたので紹介します。
こちらの動画を見る限り、浅見さんは良く動けているのと、今迄スポーツをしていたような動きでした。
浅見さんの運動に関する情報が見つかり次第、追記します。
浅見めいの気になる脚痩せダイエット方法は？
まず紹介しますのは、浅見さんは普段脚やせマッサージを行っています。
脚はむくみやすく、筋肉が張りやすい、という事で去年の夏ごろから脚痩せマッサージを取り入れています。
お風呂上りにマッサージをするのが良いです。
- ボディークリーム・ローション・オイルのどちらかを使います。（滑りを良くするため）
- 足の裏を塗ってから、足首を回します。
- 手を握って、足の裏をグリグリマッサージします。
- 両手を使って足裏をマッサージします。
- 足首を押すようにマッサージします。
- ふくらはぎをクリーム塗ってから入念にマッサージします。
- 太ももを入念にマッサージしていきます。
※ふくらはぎと、太もものマッサージの細かいやり方については動画をご覧下さい。
エアがグラマラスパッツを履いて浅見めいの脚痩せマッサージを実践！
【2022年3月28日追記】
前回の浅見めいの脚痩せダイエット（マッサージ）が視聴者にかなりの好評で第二弾を公開しました。
今回はクレイジーマグネットのエアさんがゲスト出演して、浅見めいさんと一緒に脚痩せマッサージをしています。
エアさんはこの動画で面白い事を言っていました。
「足がむくみやすく、生理前とかにグラマラスパッツを履いて寝ると翌朝足がスッキリします。」
こちらはあくまでも、エアさんの個人的な感想ですが、浅見めいさんもこれには共感！
浅見めいさんはこの動画では、グラマラスパッツを履いていませんが、前回の動画で視聴者から「こんなに足にクリーム塗ってベタベタしないんですか」それからグラマラスパッツを履くようになったそうです。
浅見めいの愛用ボディークリームとは？
【2021年9月16日追記】
浅見めいさんは美容クリームを使っている動画は良く見かけますが、ボディークリームは使っているのでしょうか？
調べてみると、浅見めいの脚痩せマッサージ動画でボディークリームを使っているのを発見しましたので紹介します。
アドバンズドリペアボディローション
浅見めいさんは足がむくみやすく、筋肉が張る事から毎晩お風呂上りにマッサージをしているそうです。
その時に使っているのが、「アドバンスドリペアボディローション」です。
浅見めいさんがアドバンスドリペアボディローションを使っている理由は、滑りを良くするのが目的で、量を多く使うのでコスパ重視しています。
愛用者も多く、リピーターが多いのも特徴です。
浅見めいさんの様にお風呂上りにマッサージしながらアドバンスドリペアボディローションを伸ばす。
血行が良くなり脚のむくみも解消されますね。
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まとめ
今話題のクリエーターユニット、クレイジーマグネットの中の1人である浅見めいの
食生活とダイエット方法について紹介してきました。
まとめますと
- 朝食は、肉とケーキ
- 昼食は、肉とケーキ
- 夕食はグラノーラと言うかなり偏食なのが分かりました。
- 浅見めいさんは肉中心の食生活です。
ダイエット方法は？
- 脚痩せマッサージ
- 2021に入ってから、1日の食事にバランスをつけた食生活を取り入れる。
でした。
浅見さんはメンバーの中でも人一倍に美容に気を使っていて、Instagram、YouTubeでも配信している位です。
浅見さんの食生活、ダイエットは今後、多くの方から注目されることかと思います。
脚痩せマッサージは是非、取り入れてみて下さい。
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